EGYPT MAGAZINE

برج الميزان:   من 21 سبتمبر إلى 21 أكتوبر مميزات الرجل الميزان  ساحر، اجتماعي، لبق، موضوعي، عادل، رومانسي، كريم، وفي عيوب الرجل الميزان متقلب المزاج، متردد، مراوغ، يحب الجدال، عنيد شخصية الرجل الميزان الرجل الميزان من أكثر الرجال توازنا، ولذلك نجد أن رمز برجه هو الميزان الذي يرمز إلى المشاركة والمساواة والعدل. وهو يسعى دائما ليحقق التوازن في كل أمور حياته محاولا أن يكون موضوعيا بقدر ما يستطيع. يحاول الرجل الميزان دائما أن يفعل ما يظن أنه في صالح الجميع، وهو يؤمن أن الإنسان بإمكانه أن يرضي الجميع في كل الأوقات إذا فحص جميع الزوايا في أي موقف. الرجل الميزان مسالم ويكره النزاع والصراع، ويؤمن أنه من المستحيل تحقيق أي إنجاز في نوبات الغضب وتقلب المزاج، ويفعل كل ما بوسعه لتجنب الشجار والمواجهات؛ فهو يفضل السلام والهدوء، وكل ما يصبو إلى تحقيقه هو الانسجام والتوازن. ستجده يفضل أن يتحدث مع أطراف المشكلة ويستمع إلى كل طرف ليفهم الموضوع من زاويته مغلقا بذلك باب الشجار والمواجهات العنيفة. بالإضافة إلى ذلك فهو إنسان إلى أبعد الحدود، وهو مثالي...

هل لاحظت زيادة إحساسك بالحزن والملل في شهور أكتوبر - نوفمبر - ديسمبر؟ هل تساءلت عن السبب في انخفاض طاقتك ومعنوياتك وميلك إلى الحزن والتوحد وكثرة النوم؟ يجيب أطباء النفس على هذه الأسئلة بأن هذا هو "اكتئاب الخريف". فمع حلول الخريف واقتراب الشتاء، تبدأ التقلبات الجوية ومعها تتقلب النفس بين الحزن والملل والشعور بالعزلة. التغلب على اكتئاب فصل الخريف ويقول أطباء علم النفس أن غياب الشمس يؤثر على فيتامين (د) الذي تكون الشمس مصدره الرئيسي، فيؤدي هذا النقص إلى بعض الأعراض التي يسميها البعض "اكتئاب". وأضاف العلماء أن ضوء النهار يتحكم في جزء من الدماغ هو المسئول عن الحالة المزاجية، وبالتالي فنقص أشعة الشمس أو وجود غيوم تحجبها يؤثر بالسلب على الحالة المزاجية، كما يؤدي إلى نقص هرمون السعادة (السيروتونين). ومن أعراض اكتئاب الخريف: الحالة المزاجية السيئة والميل للعزلة، نقص الطاقة والشعور بالإرهاق، والرغبة في النوم معظم اليوم أو في أوقات غير مناسبة، الميل إلى تناول السكريات والكربوهيدرات للتغلب على الشعور بالكسل ونقص الطاقة. ويتمثل علاج "اكتئاب الخريف" ف...

ألكس مور مدير الأعمال في وادي السيليكون: "أصحاب الملايين أذكياء بشكل كاف لفهم الثقافة السارية واستيعاب قيمها" هل حلمت بأن تصبح مليونيرا أو أفضل من ذلك مليارديرا؟ أولئك الذين نجحوا في تحقيق ذلك جمعوا بين الذكاء والموارد والعمل الجاد. لكن العديد من الأشخاص العاديين يملكون هذه الصفات إلا إنها لا تضمن لهم تحقيق هذه الثروة الطائلة. فما هي السمات الفطرية التي يتمتع بها المليونيرات تميزهم عن بقية الناس؟ وكيف يتعامل أصحاب المليارات مع العالم ومن حولهم مقارنة بأصحاب الملايين؟ لجأنا إلى موقع كورا للسؤال والجواب لمعرفة نوع العقلية التي تميز بين أصحاب المليارات وأصحاب الملايين وتميز بينهما وباقي الناس. وجاءت الردود كالتالي: هناك الذكي والأكثر ذكاء يعرف ألكس مور مدير الأعمال في وادي السيليكون بالولايات المتحدة عددا قليلا من أصحاب المليارات والكثير من أصحاب الملايين ويعرف عددا أكبر من الناس العاديين. وهو يرى فرقا بينهما. وكتب مور يقول: "الذين يملكون الملايين على الأرجح يكونون جيدين حقا في فهم أنظمة خلق القيمة وتحقيق قفزات ناجحة ووضع أنفسهم في تلك الأنظمة بشكل فعال...

إدارة الوقت  إدارة الوقت من أهم المهارات المطلوبة للنجاح في أي مجال، وتجدون في هذا الإنفوجرافيك بعض النصائح المفيدة من أجل إدارة الوقت بشكل أفضل وبخاصة بالنسبة إلى الطلبة والطالبات حيث بدأت الدراسة قبل ثلاثة أسابيع ويتوقع أن تنتظم تماما بعد انتهاء عطلة عيد الأضحى. أهمية إدارة الوقت 1. التخفيف من التوتر النفسي والقلق 2. احترام الوقت 3. حسن استثمار الوقت والاستفادة من أوقات الفراغ لماذا نحتاج إلى مهارة إدارة الوقت؟ 1. لتحديد الأولويات 2. إنجاز المهام المطلوبة 3. زيادة كفاءة العمل نصائح لتحسين مهارة إدارة الوقت 1. عمل قائمة للمهام to-do list دون المهام المطلوب منك إنجازها في قائمة على أن ترتب المهام على حسب أولويتها، وكن عمليا في وضع المهام بحيث لا تفرط في وضع مهام كثيرة كي لا تصاب بالإحباط إذا لم تنتهي منها كلها. 2. تحديد موعد نهائي حدد موعدا نهائيا للانتهاء من كل مهمة حتى لا تطغى مهمة على أخرى وكذلك لكي تتجنب عوامل التشتيت. 3. تنفيذ كل مهمة على حدة لا تنشغل بالقيام بأكثر من مهمة واحدة في وقت واحد حتى لا يصيبك التشتيت مما يؤثر على أدائك للمهام فتكون ناق...

7 صفات يبحث عنها أصحاب العمل في الموظفين  صفات يبحث عنها أصحاب العمل لا شك أن هناك تنافس كبير عل الوظائف الأبرز والأعلى ربحا، ويتمنى معظم الباحثين عن وظيفة أن يتوصلوا إلى صيغة سحرية يصلون بها إلى قلوب وعقول أصحاب العمل، غير أن هناك عدد قليل من الصفات التي يقدرها أصحاب العمل والتي من السهل أن يكتسبها الجميع بصرف النظر عن المسمى الوظيفي وعن مجال العمل، والمؤكد أن هناك سبع صفات يبحث عنها أصحاب العمل في الموظفين، وفيما يلي هذه الصفات السبعة التي ستساعدك في الحصول على وظيفة أفضل أو ستحسن فرصك للنجاح في وظيفتك. 1. مهارات تواصل قوية تعد القدرة على التواصل بفاعلية هي الصفة الأبرز التي يبحث عنها أصحاب العمل، فالموظفون الأقدر على التعبير عن أفكارهم ويجيدون عرضها يتميزون عن غيرهم من الموظفين، ويقدر أصحاب العمل كثيرا مهارات التواصل كتابيا ولفظيا، فقدرتك على توصيل أفكارك بوضوح وثقتك في نفسك عند التحدث مع رؤسائك دون لعثمة جزء مهم من حياتك العملية. 2. الذكاء لا شك أن الذكاء من أهم الصفات التي يبحث عنها أصحاب العمل في موظفيهم، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن إنتاجية الموظف تتناسب ...

أجب على الأسئلة التالية لتعرف من خلال اختبار نفسي بسيط ما إذا كنت مندفعا أم لا؟ اختبار نفسى الإجابات على الاختبار النفسي نعم= درجتان لا أدرى= درجة لا= صفر 1.     هل سبق أن راهنت بمبغ كبير من المال؟ 2.     هل سبق أن اشتريت شيئا لست بحاجة إليه؟ 3.     هل من الممكن أن تحب شخصا لمجرد مظهره من أول لقاء؟ 4.     هل تحكم على الناس بمجرد التقييم الأول لشخصياتهم؟ 5.     هل تنفق أكثر مما تربح؟ 6.     هل تتخطى إشارات المرو؟ 7.     هل من الممكن أن تراهن بالقرعة؟ 8.     هل تشتري أحيانا شيء لا يمكنك تحمل نفقاته؟ 9.     هل أحيانا تتخذ قرارات بدون أن تخطط لها أو تفكر بها جيدا؟ 10.     هل من الممكن أن تعمل في وظيفة خطرة؟ 11.     هل تفكر أحيانا في عمل أشياء فجأة وبدون تخطيط مسبق؟ 12.     هل من الممكن أن تكذب في العمل كذبة يمكن اكتشافها؟ 13.     هل تغير رأيك أحيانا فجأة ؟ ...

انظر إلى هذه الصورة واختر الشجرة التي تعجبك ولا تطيل التفكير في أيها تعجبك. النتائج: 1. سخي وكريم الأخلاق تريد أن تكون الأفضل، عندك طموحات عالية جدا ومعايير مرتفعة لرعاية الآخرين والاهتمام بهم، تعمل بجد واجتهاد لكنك لست أنانيا، فأنت تجتهد لأنك تريد أن تجعل العالم مكانا أفضل. قد يعتقد الآخرون أن التواصل معك أمرا صعبا ولكنك لا تستطيع أن تكون سوى نفسك فلا تدعي ولا تتجمل، تتمتع بقدرة كبيرة على الحب حتى الإيذاء، وحتى إيذاؤك للآخرين هو صورة من صور الحب، للأسف لا يقدر ذلك سوى القليل ممن حولك. 2. ساحر وصادق أنت شخص مسئول تهتم بالآخرين وتؤمن بالعمل الصادق، يسهل عليك تحمل المسئولية، وتتمتع بشخصية جذابة ويثق بك الآخرون، كما أنك سبب ثقتهم بأنفسهم وتستطيع أن تتحمل العديد من مسئوليات العمل بشكل أكبر من زملائك فأنت ذكي ولامع وسريع البديهة وواسع الحيلة، لا تخلو جعبتك من الأمور المثيرة والجذابة التي تحكيها دائما وتجذب إليك الاهتمام أكثر. 3. ذكي ومفكر أنت مفكر عظيم، أفكارك وآرائك شديدة الأهمية، تحب التفكير في النظريات والآراء وتميل إلى أن تكون انعزالي قليلا، تنسجم مع الذين ...

سيكولوجية اللون الأحمر اللون الأحمر اللون الأحمر لون الطاقة والعاطفة والنشاط اللون الأحمر لون دافئ وإيجابي ويرتبط باحتياجاتنا المادية ورغبتنا في الحياة. وهو يشع طاقة قوية وفعالة ويبعث على النشاط والطاقة، كما يثير المشاعر والانفعالات ويدفعنا إلى العمل.   وهو يرمز إلى الروح الرائدة وصفات القيادة ويعزز الطموح والإصرار، كما أنه لون أقوياء الإرادة ويمنح الثقة للخجولين أو الذين تنقصهم قوة العزيمة.    ويحيي اللون الأحمر فينا قوة الحياة المادية كونه لون الحركة والنشاط، وهو اللون القادر على إحياء المشاعر والانفعالات كالحب والعاطفة، وعلى الجانب الآخر يثير الغضب والرغبة في الانتقام، وغالبا يعبر عن الحب فنجده اللون المميز لعيد الحب Valentine’s day . ويمكن للون الأحمر أن يثير الشهية، فنراه مستخدما في الكثير من المطاعم، لكن الإكثار منه يؤثر سلبا على الحالة المزاجية، فرؤيتنا له بكثرة يثير الأعصاب ويؤدي إلى تهيجها وسرعة الغضب والانفعال، والتقليل من التعرض لهذا اللون يجعلنا أكثر برودا وخوفا وحذرا.   وفي الثقافات الشرقية كالصين والهند، يرمز اللون الأحمر إلى ال...

هل أنت متفائل أم متشائم؟ اختبار نفسى 1 . عندما تسمع صوت جرس الباب في وقت متأخر من الليل هل تتوقع دائماً سماع أخبار سيئة؟ □       نعم □       لا 2. هل تحمل معك دائماً وبصفة مستمرة خيطاً وإبرة لمعالجة أي موقف طارئ؟ □       نعم □       لا 3. هل تشارك دائماً في المراهنات؟ □       نعم □       لا 4. هل حلمت يوماً ماذا تفعل عندما تهبط عليك فجأة ثروة من السماء أو ترث كنزاً مفاجئاً؟ □       نعم □       لا 5. هل تحمل معك دائماً مظلة أو معطفاً تحسباً لحدوث تغيير مفاجئ في حالة الجو؟ □       نعم □       لا 6. هل تخصص جانباً كبيراً من أموالك لتأمين المستقبل؟ □       نعم □       لا 7. هل سبق لك القيام برحلة دون الحجز مسبقاً في الفندق؟ □       نعم □       لا 8. ...