 |
| فواكه لبشرة أكثر نضارة |
تحاول شركات مستحضرات التجميل جاهدة أن تقنعنا بأن الكريمات والمنظفات هي الحل لبشرة صحية ونضرة، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا، فمحتوى هذه الكريمات هي ما يحدد فاعليتها. والأفضل أن تلجأي للمنتجات الطبيعية لتحصلي على بشرة نضرة. إليكِ بعض الفواكه التي ستساعدك أن تتمتعي ببشرة نضرة وصحية، ضعيها في جدولك الغذائي أو استخدميها كمستحضرات تجميلية.
1. الأفوكادو
يمنع جفاف الطبقة الخارجية للبشرة حيث يحتوي على أوميجا-9، ويحسن مظهر البشرة ويحارب الاحمرار والتهيج، وهو مفيد أيضًا في حالات جفاف الشعر والأظافر.
2. البابايا
من المعروف أن ثمر البابايا يحتوي على نسب عالية من فيتامين A وC وE، وهو مضاد للأكسدة وسيحمي بشرتك من المواد السامة ويمنع انسداد مسامها. قطعيه إلى شرائح وضعيه على وجهك سيرطبه ويحميه، كما أن الحمضيات فيه ستفتح بشرتك أو البقع الداكنة فيها.
3. الموز
 |
| فواكه لبشرة أكثر نضارة |
4. الليمون
لا غنى عنه للبشرة، وهو يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويمكن استخدامه كماء تونيك للبشرة الدهنية، وهو يقلل من الندوب الناجمة عن الجراحات بمرور الوقت.
 |
| فواكه لبشرة أكثر نضارة |
5. البرتقال
غني بنسبة كبيرة جدًا من فيتامين C وهو يساعد في تقليل علامات تقدم السن على البشرة.
6. الفراولة
الإكسير السحري اللذيذ لمحاربة علامات تقدم البشرة، ويقاوم تهالك البشرة، ويساعد في علاج حب الشباب.
7. الكرز
غني بمضادات الأكسدة التي تصنع المعجزات بالبشرة بدءًا من ترطيبها ومنحها الحيوية، مرورًا بمحاربة التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة وترهلها. استخدميه كماسك لبشرتك لمدة 20 دقيقة وتمتعي ببشرة رائعة.