تحديد الأهداف الشخصية (عيش حياتك بطريقتك)

تحديد الأهداف الشخصية

يشعر الكثيرون أن تيار الحياة يجرفهم فلا يحصلون على ما يستحقون رغم أنهم يعملون باجتهاد، ويرجع السبب في هذا الشعور إلى أنهم لم يعطوا لأنفسهم وقتا كافيا للتفكير فيما يريدون تحقيقهفي حياتهم، فهم لم يحددوا لأنفسهم أهدافا شخصية حقيقية. والسؤال هنا: هل يمكن أن تنطلق في رحلة دون أن تعرف وجهتها؟ غالبا ستكون إجابتك "لا". ولذا يجب أن تعرف وجهتك"أهدافك في الحياة".

ووضع الأهداف عملية تمكينية، ستدفعك إلى التفكير في مستقبلك المثالي وما الذي تريد أن تكون عليه في المستقبل، وهذه الرؤية ستحفزك لتحويلها إلى واقع وحقيقة. وتساعدك عملية تحديد الأهداف الشخصية في اختيار الذي تريد أن تسلكه في الحياة، وهذا سيساعدك بدوره في تركيز جهودك على السبل المؤدية إليه والتخلص من عوامل التشتيت التي ستعترض طريقك.

لماذا يجب أن أحدد هدفا لحياتي؟

تحديد الأهداف الشخصية

يلجأ الرياضيون البارزون وكبار رجال الأعمال وغيرهم ممن يهتمون بالإنجاز في المجالات المختلفة إلى تحديد الأهداف لأنها ستضع لك رؤية متكاملة لحياتك على المدى البعيد وستشكل حافزا لك على المدى القريب، كما ستساعدك على حشد طاقتك ومواردك بحيث تحقق الاستفادة القصوى من حياتك. فبوضع أهداف محددة ومركزة، ستتمكن من قياس مدى تحقيقها وبالتالي ستفخر بها، كما سترفع من معدل ثقتك بنفسك وأنت ترى في ذاتك القدرة والكفاءة في تحقيق الأهداف التي وضعتها لنفسك.

كيف أبدأ في تحديد أهدافي الشخصية؟

حدد أهدافك الشخصية على عدد من المستويات كالآتي:

1. ابدأ بوضع صورة تخيلية كبيرة في ذهنك لما تريد أن تكون عليه في حياتك، وضع الأهداف الكبرى لحياتك. مثلا، يمكن أن يكون هدفك الأكبر أن يكون لديك شركة تصميمات هندسية عملاقة تعمل على مستوى بلدك ومنطقتك الإقليمية وعلى مستوى العالم.

2. قسم هذا الهدف الأكبر إلى أهداف على نطاق أصغر بحيث يمكنك تحديدها في سلسلة من الخطوات. على المثال السابق، يمكن تقسيم هدف إنشاء الشركة إلى أهداف أقل مثل التخرج من كلية الهندسة بتفوق، التدريب أثناء الأجازات الصيفية في الشركات ومواقع الإنشاء، العمل فور التخرج بغض النظر عن العائد المادي، جمع خبرة معقولة من التنقل والعمل في شركات مختلفة محليا وإقليميا ودوليا، تطوير معرفتك بالكورسات والدورات التدريبية، إنشاء مكتب هندسي صغير، جمع الموارد والتمويل للنهوض به، وضع خطط الارتقاء والتطوير، وهكذا حتى تصبح شركتك عالمية.

3. بعد الاستقرار على الهدف الأكبر والأهداف الأصغر، ابدأ في التخطيط السنوي والشهري والأسبوعي واليومي، وانطلق لتنفيذ خطتك وأهدافك.

الخطوة الأولى: تحديد هدف حياتك

كما قلنا سابقا هو الرؤية لما ستكون عليه حياتك في المستقبل، ولكي تكون متوازنا عليك أن تضع أهداف لعملك وأسرتك وحياتك الشخصية.

على المستوى الوظيفي: ما هو مستوى تريد أن تصل في حياتك المهنية، أو ماذا تريد تحقيقه ؟ هل يكفي أن تكون مديرا؟ هل تريد أن يكون لك عملك الخاص؟

تحديد الأهداف الشخصية

على المستوى المالي: كم تريد أن تكسب من أموال في حياتك؟ هل تريد أن تعيش في شقة أم  في منزل تمتلكه؟ في أي مرحلة تريد أن تحقق الدخل الذي تحلم به؟ كيف تحقق طموحك المالي بالتوازن مع طموحك الوظيفي؟

على المستوى التعليمي: ما المجال الذي تود أن تدرس فيه؟ ما هي المهارات والخبرات التي تحتاجها لتحقق أهدافك الأخرى؟

على المستوى الأسري: هل تريد أن تكون أو أو تكوني أم؟ ما الذ يمكنك أن تفعله لتكون والد جيد لأولادك؟ ما هي السن المناسبة للزواج؟ ما رؤيتك فيمن ستختاره ليشاركك حياتك؟

على مستوى السلوك: هل تعاني من أي مشاكل سلوكية تعوقك عن الانطلاق في حياتك؟ مثلا هل تريد أن تكون موظف في خدمة العملاء وتمنعك عصبيتك الشديدة من القيام بعملك؟ هل تحتاج أن تأخذ دورات تدريبية للارتقاء بسلوكك؟

على مستوى الخدمة العامة: هل لديك ما تقدمه لمجتمعك؟ هل عندك قضية تؤمن بها وتود أن تجمع لها تأييد شعبي؟ هل تريد أن تكون جزءا فاعلا في السياسة؟ هل ستنخرط في العمل التطوعي أو الجمعيات الخيرية؟

عند وضعك لأهدافك، تأكد من أن ما تضعه هو ما تريده أو ترغب فيه "أنت" وليس "أسرتك" أو من حولك. وضِع أهداف تتناسب مع قدراتك وإمكانياتك دون مبالغة حتى لا تصاب بالإحباط.

الخطوة الثانية: وضع أهداف قصيرة الأجل

تحديد الأهداف الشخصية

بعد الانتهاء من وضع خطة حياتك، ابدأ في وضع خطط خمسية وسنوية وشهرية وأسبوعية. ويجب أن تكون هذه الأهداف الصغيرة مؤدية إلى تحقيق هدفك الأكبر في الحياة. وقد تكون أهدافك في هذا المستوى أشبه بالمهام مثل قراءة كتب، أو الالتحاق بدورات تدريبية، أو الحصول على العمل في المجال الذي تريده. ولا تنسى أن تلقي نظرة على أهدافك لتتأكد أنها تناسب الطريقة التي تريد أن تعيش بها.

متابعة تحقيق الأهداف

بمجرد وضعك لأهدافك، تأكد من سير عملية تنفيذها بعمل قائمة مهام يومية تصب في اتجاه تحقيق الهدف. اكتب أهدافك في ورقة واقرأها كل يوم حتى تركز دائما على ما يساعدك على تحقيقها. وأيضا راجعها من وقت لآخر فربما تتغير نظرتك للحياة مما سيترتب عليه تغيير بعض أهدافك. 

الأهداف الذكية

هي مجموعة صفات تصف الأهداف التي تضعها حتى يكون لديك هدف واضح ومحدد وقابل للقياس:

1. أن يكون محددا (ليس هدفا واسعا مثل "أريد أن أكون غنيا" وليس ضيقا مثل "أريد أن أتنزه في حدائق عامة")

2. أن يكون له معنى (مثلا أن تتطوع لزيارة الأيتام مرة أسبوعيا، قد لا يبدو هذا عمليا للبعض لكنه يحمل معنى عندك وهذا هو المقصود)

3. قابل للتحقيق (في ضوء ظروفك وإمكانياتك)

4. محدد بوقت معين (أسبوعي، سنوي ...)

5. أن يكون مجزيا (مثلا له نتائج ملموسة)

6. أن يمكن قياسه

مثلا إن كان هدفك "زيارة معظم دول العالم"، فهذا ليس هدفا ذكيا بالمعايير السابقة، والأفضل أن يكون "زيارة 10 من دول العالم بدءا من ديسمبر 2015". هكذا يمكنك تقييم مدى قدرتك على تحقيق هدفك.

تحديد الأهداف الشخصية

نصائح لوضع أهداف فعالة

• اجعل أهدافك جملة إيجابية، مثلا "عدم مضايقة زملائي في العمل" هدف سلبي الصياغة والأفضل "كسب ود زملائي في العمل بالبشاشة وشراء الهدايا البسيطة أو إعداد مخبوزات لهم"
• ضع أهداف محددة بتاريخ أو وقت حتى تعرف بالضبط متى حققت هدفك
• رتب أهدافك حسب الأولوية فأهم الأهداف يجب تحقيقها قبل الأهداف المهمة
• دون أهدافك في ورقة فكتابتها ستساعدك على بلورتها وتحقيقها
• اجعل أهدافك أمور تريد أن "تقوم" بها وليست أمور تريد أن "تحدث" لك، لأنك لا يمكن أن تتحكم في النتائج بل في أفعالك فقط. مثلا لا تجعل هدفك "تجنب غضب رئيسك في العمل" بل اجعله "القيام بواجبات عملك على أكمل وجه مع الحفاظ على الآداب العامة"، وهكذا فأنت تتحكم في قيامك بعملك، لكنك لن تتحكم في مشاعر رئيسك لأنه قد يغضب عليك لأي سبب آخر شخصي أو عملي